Quanto álcool é realmente seguro beber por dia?

Question

2016-08-22 17:20:43 +0000 2016-08-22 17:20:43 +0000

8

Quanto álcool é realmente seguro beber por dia?

Ok, então eu tenho 17 anos e só recentemente comecei a beber. Estou a experimentar e a aprender, estou à procura de beber apenas por prazer, sem exageros ou excessos.

Então, olhamos para um rótulo e vemos x% de álcool, o que significa, bem o que significa.

E o que pretendo saber é quanto álcool “puro” seria seguro beber diariamente, para poder fazer as contas e descobrir quanto de cada bebida posso beber num dia e ficar tão saudável como sempre fui.

(tenho ~1,6m de altura e peso ~57Kg)

Obrigado.

drinking

Fonte

TrisT http://alcohol.stackexchange.com/users/5807

Respostas (1)

Questões relacionadas

6

Quais são algumas formas de arrefecer rapidamente uma cerveja? 22

2

Porque é que pareço mijar mais cerveja do que bebo? 21

1

Porque é que a cerveja o desidrata? 15

4

A proibição alguma vez funcionou? 14

1

Quais são alguns dos champanhes emblemáticos de cada década dos últimos 100 anos? 1

Avik Mohan http://alcohol.stackexchange.com/users/5807 · Accepted Answer · 2016-08-22 21:07:31 +0000

O CDC sugere não mais de 2 bebidas por dia como consumo moderado.

O National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism sugere não mais de 4 bebidas por dia, e não mais de 7 bebidas por semana, para se manter em baixo risco de consumo de álcool.

Aos 17 anos, o seu cérebro ainda está a desenvolver-se e o álcool imbibrante corre o risco muito real de afectar esse desenvolvimento. Beba com moderação.

Em resposta ao comentário abaixo, uma única bebida varia tecnicamente mas cerca de 45ml / 1,5oz de bebida espirituosa (por exemplo, vodka), um copo de vinho 5oz ou uma cerveja 12oz.

Quando eu digo que varia, diferentes locais têm diferentes medidas. Veja esta página: Bebida padrão (Wikipedia)