Beber cerveja a mais vai aumentar o tamanho da barriga?

A maior parte da cerveja tem muitas calorias. Tal como qualquer outra ingestão calórica, se consumir mais do que que queima, vai ganhar peso.

Portanto, sim, beber “demasiado” cerveja vai “aumentar o tamanho da barriga”. O que “demasiado” significa, contudo, depende dos seus outros hábitos.

O típico “(cerveja | pote) (barriga | barriga)” é normalmente Obesidade Abdominal “ que, por definição, significa obesidade na zona abdominal especificamente, ou seja, a barriga.

Uma barriga de cerveja não provém tanto da cerveja e do seu consumo frequente como da comida que normalmente está associada à cerveja (por exemplo, hambúrgueres, pizza, etc… muito alta em calorias).

Bem, sim, a cerveja tem algumas calorias, de acordo com este artigo; A Verdade sobre a Cerveja e o Ventre :

Uma cerveja típica tem 150 calorias - e se você desce várias em uma sessão, você pode acabar com uma séria sobrecarga calórica.

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O álcool pode aumentar o seu apetite. Além disso, quando se bebe cerveja num bar ou numa festa, a comida à mão engorda frequentemente como pizza, asas e outros alimentos fritos

Ouvi dizer a muitas pessoas que a cerveja aumenta mais o apetite do que outras bebidas alcoólicas e, de facto, a cerveja combina muito bem com alimentos ricos em calorias como o knuckle de porco, ou similares… bem como pizza, batatas fritas, etc.

Se comparar as calorias na cerveja e no knuckle de porco verá o que é mais susceptível de causar obesidade.

Beber cerveja por si só não faz com que se tenha uma barriga grande, é a quantidade de comida que acompanha a cerveja. As pessoas normalmente bebem cerveja à noite, e tendem a comer muita comida ao mesmo tempo. E isto é óptimo e elegante, mas o que as pessoas se esquecem é que comem tarde (aqui combinado com beber cerveja, portanto ainda mais calorias), e depois vão directamente para a cama. O corpo não tem hipótese de decompor todas estas calorias, e em vez disso toda esta gordura em excesso é armazenada.

Em suma, a cerveja por si só não causa a gordura, é a comida que a acompanha.

As calorias são calorias. Um macho de meia-idade típico precisa de cerca de 2100 calorias por dia. Consumir mais calorias do que isto por dia aumenta o seu peso. Se beber quatro cervejas de 12 onças regulares (5%) por dia, irá adicionar entre 500-700 calorias à sua dieta diária - dependendo do estilo de cerveja que consome, ou seja, o seu teor de açúcar, que irá variar com o estilo da cerveja. Esta gama calórica traduz-se em cerca de 3500-5000 calorias extra por semana, o que equivale a ganhar cerca de 1,0-1,4 libras de peso por semana se esta ingestão calórica for superior ao mínimo exigido pelo seu organismo (ou seja: 2100 x 7 dias).

Após 3 meses terá ganho em qualquer lugar entre 13-18 libras. Não importa o que você come ou não come junto com a sua cerveja. Se a sua cerveja lhe trouxer mais de 2100 calorias por dia, essas calorias aparecerão como gordura no seu corpo.

Tudo isto não pressupõe nenhum exercício. Se estiver activo e conseguir queimar 300-500 calorias por dia através de uma combinação de exercício físico e movimento corporal regular (marcha geral, subir e descer escadas, actividade prolongada na parte superior do corpo), então irá cortar nesse ganho calórico em proporção à sua actividade.

Sim, é verdade! Uma barriga de cerveja é causada pelo consumo excessivo de calorias e pela redução do gasto calórico devido a um estilo de vida sedentário. Leia em detalhe: http://healthmeup.com/news-weight-loss/the-truth-about-beer-belly-fat/5947