A cerveja ajuda realmente a melhorar os músculos?

Tenho ouvido muitas pessoas dizerem que a cerveja ajuda a melhorar os músculos. Geralmente uma forma de melhorar os músculos é através de exercício (talvez dança, ginásio, jogos). Tanto quanto sei, a cerveja (álcool) é um diurético, o que faz com que os rins produzam mais urina, por isso beber cerveja em demasia pode levar à desidratação. Portanto, a combinação de cerveja e exercício (suor) levaria a uma condição pior.

Então a minha pergunta é:

• Ajuda realmente a melhorar os músculos?
• Se ajuda, então como? E quando deve ser tomada? Antes ou depois do exercício?