2014-01-25 00:58:19 +0000 2014-01-25 00:58:19 +0000
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Qual é a contagem "calórica nutricional" da cerveja?

A cerveja tem uma contagem calórica bastante elevada - aproximadamente entre 150 e 300kcal por porção de 0,5l, dependendo do tipo. Mas uma percentagem significativa é o álcool, que é totalmente metabolizado sem qualquer reserva - calorias vazias sem a contribuição nutricional real para o organismo.

Pergunto-me qual será a contribuição típica real da cerveja para as reservas energéticas do corpo humano - energia dos açúcares, gorduras, proteínas? Como devo contar a cerveja na minha dieta?
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2014-01-25 01:29:12 +0000

Além de oligoelementos e vitaminas, a principal contribuição dietética da cerveja é de hidratos de carbono, proteínas e álcool.

Proteínas e Hidratos de carbono fornecem 4 kcal/g de energia, enquanto o álcool fornece 7 kcal/g.

Com a planificação dietética, você precisa olhar para os alimentos específicos que você planeja consumir, e não é diferente com a cerveja e a dieta - aqui você precisará olhar para cervejas específicas para determinar o valor nutricional e energético.
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